روتین تابستانی😃

بریم ببینیم چه خبر شده!
خب سلام!
از اونجایی که اینجا ایرانه سعی کردم با کمترین تجهیزات بهترین امکانات را برایتان فراهم کنم😂
1_روتین پوستی!
همه میدونید که مهمترین اصل تابستون به روتین پوستی هست.که شامل دو دسته هست.
دسته اول:
اونایی که آب هم بزنن به صورتشون براشون کافیه خواستم بگم خدا خفتون نکنه😐خر شانس ها من از شرایط خریت بودنم فقط خر صورت بودن رو دارم.
دسته دوم:
این عزیزان که چه عرض کنم عین من فقط پوستشان با روتین رو کار میاد.پس بریم باهم ببینیم
1_زیر کولر نشستی و داری خیار میخوری!نوش جونت.پوستش رو زحمت بکش بکن!بزار توی فریزر بعد نیم ساعت برو برش دار بزن به پست مبارکت🙂
2_توی یک روزی که برق خونتون رفته یه هو مامانتون رو میبیند که داره توی آشپز خونه برنج دم میده!سریع زیر آبکش برنج یه دیگ بزارید و ازش خواهش کنید تا آب برنج دم کشیده(حلیم برنج)رو بریزه توی دیگ.
بعدش که ریخت بزارید توی یخ ساز و بعد یک ساعت بردارید و بزنید به صورتتون!حتی میتونید حلیم رو به صورت مایع ببرید حمام و روی سرتون بریزید تا به پیاز موهاتون حسابی حال بده!
نکته:(البته بعدش سرت رو قشنگ بشور که نشوری واوِیلا!پوسته میزنه اندازه کف دستت!مطمئن باش که به این چیزا حساسیت نداری!قبلش روی یه بخش کوچیک امتحان کن)
3_اگه خیلی بچه پولدار هستی میتونی بری وسایل روتین بخری اما بهترین روتین میتونه آب رسان و کرم های ویتامینه باشه!چون بقیه مواد خوبی ندارن!ممکنه کالاها اون کیفیت رو نداشته باشن قبلش جتما به یک پزشک مراجعه کنید!
2_روتین روزانه!
_صبح شده و چشمات رو باز میکنی!میبینی هیچ کاری برای انجام دادن نداری!البته که داری!
1_اول از همه ورزش کن!اگه حوصله ات نمیکشه یه کش و قوس ۱۰ دقیقه ای یا ۵ دقیقه به بدنت بده!
2_یه صبحانه مشتی بزن اگه حوصله نداری یه لیوان شیر یا یه چایی و دوتا خرما بخور!
3_اتاق رو مرتب کن،اگه حوصله نداری چیز های تزئینی برای اتاقت درست کن یا برو پای گوشی یه بازی خفن بزن.
4_مهارت های آشپزی یاد بگیر!دسر درست کن!یا اینکه عوضش یه زبان یاد بگیر!واقعا موثر هست!
5_حالا وقت پیاده رویه!اگه اجازه داری برو یه پیاده روی بکن ۳۰ دقیقه،هدف کالری سوزاندنه پس لطفا کیک و کلوچه نخر و یا توی پاساژ ها نگرد الکی پول پدر مادر گرامی رو نسوزون😂اگه اجازه پیاده روی نداری میتونی توی حیاط خونه یا تو کوچه با برو بچ محله بری فوتبال یا والیبال
6_میتونی توی کلاس های ورزشی،موسیقی،درسی و حتی برنامه نویسی شرکت کنی چون واقعا مفید هستن برای سالی که در پیش داری!
3_روتین شبانه!
وقت خواب شده و ساعت ۸ شبه هنوز!چه کنیم؟
1_یه دوش بگیریم و بعدش یه چند صفحه از کتاب مورد عشقتو بخون و بخواب.
2_نقاشی بکش!یا رمان بنویس توی سال تحصیلی در درس هنر و ادبیات کمکت میکنن.
3_میتونی مجسمه درست کنی با گل سفال یا خمیر کِلِی.
4_فیلم مورد علاقتو تماشا کن حداقل سه قسمت و حداکثر ۱ قسمت!نه بیشتر از این نه کمتر!نمیخوای که الکی به گوشی وابسته شی!
5_میتونی برنامه ی روتین فردا رو بچینی تا با دوستات بری بیرون عشق و حال یا به کارای خودت برسی یا کلا بخوابی😂دیگه دست خودته!.
اینم یه سری روتین کلی!اگه دوست داشتی لایک رو بکوب اگه ۱۲ تا لایک یا ۱۵ کامنت بیشتر شد حتما بازم میزارم!